Material de clase

Materiales Disponibles


Introducción

Con base en los materiales de VcV-M se han seleccionado 8 video-lecciones correspondientes a 3 dominios del envejecimiento activo (“Cuide su cuerpo”, “Cuide su mente”, “Afecto y control”) más una “Introducción”. Los Dominios, Temas, Contenidos, Evaluación y Prácticas de VcV-OCW de las 8 video-lecciones, han sido seleccionadas entre las 22 originales de VcV-M que van a describirse sucintamente a continuación:

Dominio 1. INTRODUCCIÓN

Tema 1. Envejecimiento activo. Prof. R. Fdez.-Ballesteros

Dominio 2. SALUD: CUIDE SU CUERPO

Tema 2. Me cuido y disfruto. Prof. Gª Huete  

Tema 3. Salud y nutrición. Prof. Miggliaccio

Tema 4. Ejercicio físico: El mejor remedio Prof. R. Ortiz

Dominio 3: CUIDE SU MENTE

Tema 5. Mejore su memoria Prof. J.M. Ruíz Vargas 

Dominio 4: AFECTO Y CONTROL

Tema 6. Actividades agradables y bienestar Prof. R. Fdez.-Ballesteros

Tema 7. El manejo del estrés y la ansiedad Prof. García Huete

Tema 8. Auto-eficacia Prof. R. Fdez.-Ballesteros