Tema 7. Manejo del estrés y la ansiedad

Tema 7. Manejo del estrés y la ansiedad

Prof. E. Gª Huete. Universidad Camilo José Cela

Este tema se presenta a través de 2VDs; en el primero de ellos se presenta lo que significa la emoción y concretamente  la ansiedad y su expresión fisiológica, motora, y cognitiva y cómo abordar cada uno de esos componentes. En el segundo tema se trata extensamente el estrés, las situaciones que lo provocan junto a las estrategias más indicadas para superarlo.

 

Texto complementario

Test de auto-evaluación